SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tylko dla dorosłych

  • Siedząc nic nie zrobisz [Dziennik]

    Post
    Dzienniki Juniorów

    No okey następnym razem kupię być może i jutro tylko powiedzcie mi czy mogę brać ten MAGNEZ + B6 bo tam jest napisane że dla osób dorosłych :>

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 12402 Data: 2013-04-21 22:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miażdżycę grozi? Chyba nie doczytał o grupie średniołańcuchowych nasyconych tłuszczy ( ang. MCT medium chain triglicerides). Śmiertelnie niebezpieczne MCT znajduja się nie tylko w oleju kokosowym, ale i w mleku matki %-) Dodaje się ich do sztucznych mieszanek dla niemowląt oraz stosowane są w leczeniu schorzeń układu pokarmowego u dorosłych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2013-02-19 08:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o Kick-boxingu

    Post
    Sztuki Walki

    walke z trenerem to chyba tylko ja mialem ale nie zmienia to faktu ze egzamin byl bardzo meczacy.bylo tez kilka min skakania na skakance,pompki ,brzuszki i inne.w sumie to byl chyba egzamin dla calej grupy czyli dostosowujac sie tez do starszych.a przy okazji chodze na grupe doroslych ale nie jestem wyjatkiem

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-01 17:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosty trening dla ładnej sylwetki, proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    akurat u pana na zdjęciu to nie jest efekt cwiczen na silowni tylko wstrzykiwania w mięsnie syntholu - olejku ktory powszechnie uzywany jest do nacierania ciała. niektorzy widzą w tym "cos" i to robią.. ale uwierz mi - to d****e. cwiczeniami silowymi wykonywanymi niepoprawnie mozesz zdeformowac sobie sylwetkę owszem- jednakze pamietaj o [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3419 Data: 2008-04-28 21:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PIS. Otóż dlatego że wymienieni panowie albo nie maja albo nie udało sie im udowodnić złego sumienia. A jeżeli niszczy sie osoby zamieszane w korupcję to nie jest bezprawie tylko czyszczenie z raka który toczy Polskę. Powtarzacie te same frazesy które mówi opozycja opanowana strachem że urwie im sie koryto. Mówicie o podsłuchach i prowokacjach [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-19 07:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ktos pomoze

    Post
    Doping

    [...] 5=10 mg. U mężczyzn w podeszłym wieku produkcja testosteronu zmniejsza się. Ogólnie działanie testosteronu dzieli się komponenty androgenne i anaboliczne ( podział ten jest tylko teoretyczny, ponieważ jeszcze nie udało się odkryć, odizolować takiej substancji, która działa tylko androgennie lub tylko anabolicznie). Działanie androgenne: rozwój [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2007-05-17 13:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PaniMaaj - dziennik treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    [...] ok 40 minuty. /SFD/2020/4/21/95ac55f223924031aac8f0192480b10f.jpg Niestety jedna rzecz mnie przeraża. Na ścieżce było około 20 różnych jeżdżących (nie licząc dzieciaków) i tylko 2 osoby miały kask!!! Tych dwoje dorosłych akurat uczyło jeździć dwoje dzieci (w full rynsztunku). I niestety widziałam też jak jedna dziewczyna ucząca się jeździć [...]

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-21 17:33:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    Fans zgodzę się z Twoimi zrzutami z filmu w 100%. To zauważył już Garp - słabe czwórki i dlatego tak się dzieje. Odpowiadałem na to w 7 pkt. (zjadłem tylko słowa "nie zrobię" po 150kg). A szyderę to sobie odpuśćcie bo takie zachowanie to jest dla gówniarzy a nie dorosłych facetów. Wystarczy napisać: Jezoo to mi się nie podoba, spróbuj tak czy tak. [...]

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-14 15:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH - Hormon Wzrostu

    Post
    Doping

    [...] na zwiększenie mocy fizycznej organizmu zarówno w warunkach długotrwałej pracy tlenowej jak podczas wysiłków anaerobowych. Niebawem okazało się, że hormon wzrostu nie tylko poprawia parametry wydolnościowe ale również przyczynia się do uzyskania atrakcyjnej sylwetki, więc zastosowanie swoje znalazł również w kulturystyce. Obecnie kurację [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2005-05-18 16:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa Piramida Żywieniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się osób dorosłych . -flaga na szczycie piramidy rekomenduje suplementację wapniem, witaminą D i B12. Wielu starszym ludziom jest ciężko dostarczyć odpowiednią ilość witamin tylko z pożywienia. -piramida dla seniorów jest również cieńsza niż standardowa, sugerując, że starsze osoby powinny jeść jak "osoby odchudzające się", żeby obciąć [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-18 03:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa siła pwrót do gry i wyskoku 100 cm

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] technicznie i dużo skacz na boisku, za każdym razem próbuj skoczyć jak najwyżej nie na pół gwizdka, wtedy co najwyżej będziesz miał skurcze łydek :P. Masz dopiero 17 lat więc jeszcze masz czas by osiągnąć swój cel tylko cierpliwości i ucz się na błędach kolegów te nie bolą jak własne:P. Zmieniony przez - aircraftlow w dniu 2010-07-21 15:09:56

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5532 Data: 2010-07-21 14:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa sterydów?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] i dało się z nich robić jakieś tam zapasy. ( polecam poczytanie o survivalu i o tym jak to człowiek może zjeść praktycznie każdą nie trującą roślinę). Pokarm mięsny był tylko uzupełnieniem diety dostępnym od czasu do czasu (nawet małpy z rzadka polują sobie na jakiegoś zwierza). Dlatego takie mięcho może w ukł pokarmowym zalegać i wchłaniać [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19352 Data: 2008-05-30 10:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i marudzacych ze tyja, waga brzuch rosnie, jakby oni zaczeli kroki mierzyc to by sie okazalo ze robia ich bardzo malo, jestem pewna wlasciwie na 99%, i zrobienie tylko tej jednej zmiany, czyli tylko trzymanie krokow 10 tys to by duzo zmienilo u takich osob, waga, zdrowie. Uwierz ze dla nietrenujacej osoby w wieku 40-50 lat, nie [...]

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-07 09:06:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • łosoś

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razy w tygodniu. Z kolei ryby, które są mniej bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 również mogą dostarczać naszemu organizmowi odpowiednią ilość tych korzystnych kwasów, jeżeli tylko są one spożywane regularnie. Poniższa tabela przedstawia ogólną zawartość kwasów tłuszczowych omega - 3 w rybach i skorupiakach. Zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14165 Data: 2005-02-14 21:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PPM - Redukcja bez utraty miesni.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tussi jest dla dzieci od 3roku zycia bez przesady z tym rozregulowaniem... Zreszta ja nic nie pisalem o dzieciach. Redukcja jest dla duzych bialych i doroslych ludzi. Ameryki rowniez nie mialem zamiaru odkryc, napisalem tylko, co jest dla mnie mile dobre i SKUTECZNE. :) Moze komus sie przyda.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6478 Data: 2005-06-07 13:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znikomą liczbę ofiar. Bakterii się nie boją – są przecież antybiotyki! Tymczasem bakteryjne choroby zakaźne to największy światowy zabójca. W Polsce każdego roku tylko z powodu posocznic umiera ok. 200–250 dzieci. Wśród dorosłych aż 8,5 tys. zgonów spowodowanych jest bakteryjnymi zakażeniami płuc. W sumie, jak wynika z [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6781 Data: 2008-03-25 10:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metody produkcji białek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przemysłowej sera. Takich pseudo odżywek białkowych nie sprzedaje żaden szanujący się sklep z suplementami diety. Taka "odżywka wysokobiałkowa" nadaje się tylko do mega szybkiego przyrostu masy ciała - nie mięśniowej ale głównie tłuszczowej. ODŻYWKI NA BAZIE KAZEINY - są to białka, które zawierają niskie BV, około 77 (takie jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2011-06-07 09:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja....Żebro

    Post
    Sztuki Walki

    Powiem wam tak, to,ze nas bola kolana nie musi byc spowodowane tylko zuzyciem mechanicznym. Moga sie takze dolaczyc do tego sprawy zapalne, dzieje sie to bardzo czesto. Wtedy nalezy wlaczyc bardziej agresywne leczenie. Wklejam 2 ciekawe opisy zapalen stawow. Warto przeczytac i zastanowic sie czy nie ma tego ktos z nas albo naszych bliskich. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 00:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w ochronie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wyznaczonych obiektów w warunkach urealnionych wg scenariusza 3. Rozpoznanie pirotechniczne pojazdów samochodowych w różnych warunkach. Szkolenie umożliwiło nie tylko uzupełnienie wiedzy zarówno w zakresie pierwszej pomocy przedmedycznej jak i rozpoznania pirotechnicznego ale również pokazało realne możliwości prowadzenia działań [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10032 Data: 2013-02-26 20:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cf. i po 9-10 miechach od ostatniego wyciskania na klatę wydusiłęm dziś 80kg. czyli nie jest źle. crossift daje radę. mam też żonę i synka których kocham. choćbym wyciskał tylko 40kg na klatę ( a znam takcuh dorosłych ludzi) to ta rodzina liczy się dla mnie bardziej niż opinia ludzi pobocznych. życzę Wam wszystkiego najlepszego, nawet jeśi w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-11 00:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)